Valè prensipal nan refor

Manjab:rasin nan refor gen gou pike epi yo ka itilize kòm séchage pou asyèt; Plant la ka itilize kòm manje. Refor se souvan itilize kòm yon kwit manje legim gou nan moun lokal Chinwa, ki gen yon gou pikant ki stimul sinis yo.

Nan peyi Ewopeyen yo, refor se souvan itilize kòm séchage pou asyèt tankou vyann bèf boukannen.

Itilizasyon medsin:refor se moun rich nan divès kalite vitamin ak mineral tankou fè, kalsyòm, fosfò, cobalt ak zenk. Dapre medikaman tradisyonèl Chinwa, refor se pike nan gou ak cho nan lanati. Li fè pati lestomak la, vezikulèr ak Meridian nan blad pipi. Li gen efè soulaje chalè eksteryè, chofe larat, ede ren ak dyurèz, ak eksitan nè. Li se sitou itilize pou endijesyon, pipi negatif, kolesistit, prostatit ak atrit. Li kapab tou pran oralman kòm yon estimilan.